7月16日（日）放送の第372回は、
一般社団法人 日本栄養バランスダイエット協会代表理事
三田智子さんをゲストに迎えてお話を聞いています。
■ゲストプロフィール
三田智子 （みたともこ）
健康を第一に考えた日本で一番安全かつ効果的な「食べて痩せるダイエット」を広めている。
立教大学社会学部卒業後、日本航空（株）国際線客室乗務員部にて３年勤務。
出産後退職した後はほぼ専業主婦。
４７歳の時に半年で食べるダイエットで１０キロ減量に成功したことをきっかけに、２０１０年「モデル体型ダイエット塾R」をオープンした。
受講生が増えてきたところで、栄養士の資格を取るために女子栄養大学短大へキャリア入学。２０１５年春に短大を卒業し栄養士となった。
痩せるための運動は禁止。
サプリメント、ダイエット食など一切禁止。
三食穀物を食べる
食事での痩せる栄養バランスを追求し、栄養大学で厚生労働省の「日本人のための食事摂取基準」に出会った。身体に必要なすべての栄養素を、その基準に沿って摂取する方法を伝えている。
８００名以上のダイエット実践者のデータより、痩せる黄金バランスをで美味しく食べることで、だれもが健康に、そしてスリムに一生を過ごすことが可能だということを実証した。
２０１５年１２月一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会を設立。
０期生から２期生まで６５名の認定講師が協会を支えてくれている。
「美味しく食べて美と健康を」を理念に、みんなが楽しく美味しく食卓を囲み家族そろって健康になる社会を目指している。
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