12月13日（日）放送の第289回は、
一般社団法人日本ママヨガ協会代表理事
カー亜樹さんをゲストに迎えてお話を聞いています。
■ゲストプロフィール
カー亜樹（かーあき）
兵庫県神戸市在住。
陽気なオーストラリア人と国際結婚。
現在 7 歳になる男の子のママ。
ヨガを育児に取り入れ、楽しみながら「ママを癒す子連れヨガ」を全国に伝えている。
一般社団法人日本ママヨガ協会 HP：http://jmya.jp/
産後、IT 業界に復帰したものの、フルタイムワークと育児・家事の両立の限界を感じ、
方向転換を決意。
妊娠・出産で大きく変化するママの心と体のバランスを整え、
「ママが癒される」ヨガクラスを 2010 年より神戸でスタート。
「子ども連れで気軽に通えて、楽しめる」「子育てのイライラがなくなり、癒される」
と話題を呼ぶ。
わずか 1 年で参加者が 1000 組を超え、今では 4000 組以上に。
現在は、甲南山手、六甲道で子連れママヨガクラスを開催している。
「私も子連れヨガを教えたい」という強い要望があり、
2011 年より、ヨガ初心者から講師を目指す「ママヨガ講師養成講座」をスタート。
ヨガの知識や技術を基礎に、助産師や保育士、脳科学者など専門家のアドバイスを交えた多角的なプログラムで、オリジナルのヨガ子育てメソッドを確立。
オーストラリア・バイロンベイでのヨガ留学や、ヨガ発祥の地インドで学んだヨガとアーユルヴェーダ式産後ママのマッサージ・ベビーマッサージの要素も採り入れている。
全国各地で「徒歩圏内でママが癒されるヨガクラスの展開」を目指し、2014 年 2 月に一般社団法人日本ママヨガ協会を設立。「ママとベビーのヨガ講師養成講座」の卒業生は通算 200 名を超え、認定講師による教室は、関東から九州まで全国展開中。
2015 年 1 月 29 日には、「ママを癒す産後ヨガ」DVD 付書籍を日東書院本社より出版。
1 日 6 分 産後骨盤リセットヨガで、産後ママが癒されるヨガメソッドを提案し、産後ママが笑顔になる子育ての支援を行う。
一方で、「笑顔で働きたいママのフェスタ」兵庫をプロデュース。
4 回の開催で 10000 名以上を動員。
ありのままに自分らしく輝くママ起業家の自立支援活動も行っている。
メディア実績：
2011 年 NHK 放送
神戸より笑顔の絵を被災地に贈るスマイルプロジェクトで取材・放映
2012 年 朝日新聞
ママ起業家としてヨガ教室の風景が掲載（関西版・全国紙 1/2 ページ）
2013 年 毎日新聞・Yahoo ニュース 日本ママヨガ協会発足が掲載
2013 年 朝日新聞 笑顔で働きたいママのフェスタ 西宮開催告知が掲載
2014 年 産経新聞・Yahoo ニュース
笑顔で働きたいママのフェスタ 西宮開催告知が掲載
2015 年 Yahoo ニュース
ママハピ EXPO ららぽーと甲子園開催告知が掲載
2015 年 神戸新聞・毎日新聞
笑顔で働きたいママのフェスタ 神戸開催告知が掲載
2015 年 神戸新聞・毎日新聞
神戸ママによる商品開発プロジェクト Ｒｅ：Ｄｅａｒ（リディア）の商品開発が掲載
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